SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • jest juz troche odpowiedzi dośc konkretnych. co do cyklu raczej nie mam na mysli samego tescia np 200mg/tydz a raczej wieksze ilosci i wiecej środków. co do badan które wykonujemy nie sa pełne bo nie uwzględniaja stanu naczyń krwionośnych ( zmiany dotyczą miażdzycy i zwiekszenia ich kruchości na skutek przebudowy od wewnątrz, dotyczą też [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2011-08-30 08:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sobie czytam czytam niektórych mega długie cykle, a znając niektórych sylwetki to aż mnie dreszcze przechodzą :) Fakt, faktem niewdzięczny "sport", dobijasz do upragnionego wymiaru, potem do upragnionego bf, potem drobne poprawki - przychodzą małe perturbacje życiowe i po 2 miesiącach zaczynasz od zera z poziomu Kowalskiego Tak, [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2011-09-01 23:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj 2*2500 co 3 dni i tak wrzucja hcg co ok 6-7 tyg Provi jak najbardzej do pct i po nim mozesz jechac na nim dalej sensowna dawka to 50 mg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5519 Data: 2015-08-15 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dajcie ankiete taka mniej wiecej 1 chce zeby doping zalegalizowano 2 niech bedzie tak jak teraz 3 absolutny zakaz

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2006-11-10 15:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) ile stron (1str znormalizowanego tekstu=1900 znaków ze spacjami) 2) na kiedy? 3) co tzn. przystosowana do ciebie? Temat ciekawy. Zaczynasz od starożytności (Homer, model antyczny, heroizm jako cecha człowieka szlachetnego), Biblia i model heroizmu w ST (odwaga miła Panu, odwaga narodu wybranego wobec innych ludów, odwaga człowieka wobec Pana, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10275 Data: 2006-03-29 19:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weź stary 220zł za takie coś :/ jeszcze pewnie gdzieś bedzie znaczek JP = Jestem Pedałem jeszcze te w miare wygladają udo 36x2 ale 209zł za taka szmatę :/ To już wole pojść i od biedy kupić coś ZARY z udem 2x43-35 przy pasie 92 za 149zł. Takie portki jak w tych 2 sklepach to mi krawcowa może uszyć Albo na allegro moge wychaczyć rydel house za [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2009-09-12 11:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>W big star, lee, wgrangler itp, masz tyle modeli i rozmiarów że mógłbyś na te patyki kupić zapas spodni na całe życie... To dawaj liste modeli - przecie o to proszę w pierwszym poście i beż żadnych skate szmat. Normalne jeansy. Polki co chyba 2 osoby rzuciły konkretne marki i modele - a reszta skate wdzianko co sie wygląda jakby narobił w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2009-09-12 15:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko i dzięki. No szczerze mówiąc ten Twój prócz tego, że mało tam ćwiczysz partii ciała to trochę za lekki się wydaje... bo 3 x 15 przysiadów bez obciążenia to troszkę mało no chyba, że masz bardzo słabe i zatłuszczone nogi, w co wątpię Ten w linku będzie dobry, a jak coś w nim idzie za lekko np. kilkanaście wykroków to za mało, to rób je z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-10-16 17:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniony plan FBW użtkownika Viren

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli po 4 cwiczenia zlozone i 2 plany... to potrenuje takim wlasnie sposobem jak mowisz znowu z 8 tygodni, przerwe zrobie regeneracyjna, i wskocze na plan podany w temacie? wiec mozesz rozpisac mi taki plan z 4 cwiczeniami zlozonymi A i B? Zmieniony przez - Krzysztof1996 w dniu 2011-11-18 19:02:28

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2011-11-18 18:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, a Wielkanoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie swiruj i żyj normalnie , nie bądź więźniem diety , naucz się czynić z tego styl życia a nie wymóg czy więzienie . W dni jak świeta, wesela. imprezy okolicznościowe nie ma diet , nie licz kcal i nie myśl o swoich pudełkach .Podejdź na zasadzie zdrowego rozsadku że jesz wszystko co jest i co podają w gościach ale zwyczajnei zachowujesz umiar [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2022-04-17 21:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie ejst to 70kg orginalnego obciążenia +2 gryfy i sztanga, a więc jak ktoś weźmnie wszytsko za 280zł to dam jeszcze cztery toczone dziewiątki. Wogóle jak jakieś pytania to pisać na gg:1425730. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2008-02-03 15:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina , serwatka , kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czesc jak serwatke mam kupic i czy wogule opłaca mi sie kupowac serwatke.Z tego co sie orjętuje olimp ma dobre serwatki.Jest tylko ale jak wziasc zeby było dobrze( dane sa w profilu ). Jakie sa skutki po braniu L-glutaminy ile trzeba jej wziasc ? Czy do cyklu z kreatyna starczy 400 - 500 g gluty? 1. dobrze sie orientujesz co do serwatek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2003-06-20 17:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningowe dylematy...

    Post
    Trening dla początkujących

    niewieumy ilke trenujesz ile masz czsau w tych 3x tydzien jaki sprzet etc .. prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2004-03-15 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pindole to nie jest śmieszne co mam zrobić iść do lekarza i powiedzieć, że mi woda w kolanie się zebrała jak mi nie przejdzie przez następny tydzień w sumie nie mam wyjścia bo nie taki był plan na cyklu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2010-04-10 14:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blok po megace

    Post
    Doping

    1] najpierw badania 2] jak będzie podwyższona prolaktyna to cabaser ewentulnie norprolac , bromegon 3 mało prawdopodobne, aczkolwiek nie wykluczone, podbity estrogen, letrezol , exe, armidex, ewentualnie nolva. 5] jak np będzie podbita prolaktyna i progesteron - bierzesz proviron + exe/armidex/ letrzeol.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2015-07-02 00:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niestety. Ja ta dietę dostałam po ciązy jak sie odchudzalam. Czyli 2 lata temu. Schudłam ale po chorobie znowu przytyłam. ja mam 160 cm i waze 64 kg. Czuje się fatalnie. Co teraz jesc i jak to pic zeby schudnac??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2016-08-29 11:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • liczyc czy nie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak odmierzyc 20g tego oleju?? ja to jak chce zjeść te 20gr to odmierzam 2 łyżki duże (od zupy ) bo 1 taka łyżka mieści ok. 10gr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2006-12-10 13:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 pompek=??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co do pompek - to jak je trenować żeby ilość powtórzeń wzrosła - zaniedbałem się ostatnio i teraz nawet 30 mi nie wchodzi ojj..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9608 Data: 2004-05-03 00:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOje fotki do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    na 1 fotce wygladasz jakbys tylko motyle cwiczyl jak na 17 lat to bardzo ladnie 2 fotka fajna... ogolnie estetycznie pzdr. sog polecial Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-09-01 01:01:16

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10203 Data: 2006-09-01 00:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBFA Mr &Ms World-Rzym 2011-10-30

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pierwsza rejestracja juz za nami-wrzucam pare zdjec-duzo zawodnikow w kategoriach klasycznych . przy niewielkiej wadze wygladaja naprawde imponujaco. podobnie z kategoriami weteranow-druzyna angielska przyjechala niesamowicie dobrze przygotowana a panowie sa dobrze po 50- tce.... w konkurencjach kobiecych chyba najbardziej obsadzona jest kategoria [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2011-10-29 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)